Fomentar el amor propio a través de una pausa consciente
Guiado por Arianna Arteaga Quintero y Ruth Delgado, el encuentro propone tres días de reencuentro interior, escritura e integración corporal frente al imponente mar en Guarame, Isla de Margarita.
Como una invitación directa a desacelerar y cultivar el autocuidado, del 13 al 15 de noviembre de 2026 la Isla de Margarita albergará la IV edición del Retiro AME, una experiencia de contención y nutrición emocional concebida exclusivamente para mujeres. En una dinámica cotidiana marcada por la prisa y la autoexigencia, la salud mental y la mirada compasiva hacia una misma se han transformado en pilares fundamentales de vida.
La iniciativa, creada por la periodista, fotógrafa y escritora Arianna Arteaga Quintero junto a la periodista e instructora de yoga Ruth Delgado, toma su nombre del acrónimo “Amarse, Moverse y Escribirse”. Bajo este concepto, AME se plantea no como un evento tradicional, sino como un refugio de presencia plena donde la palabra, el cuerpo y el afecto consciente abren camino hacia una relación más amable con una misma.
El propósito del encuentro es facilitar herramientas prácticas para el autoconocimiento, honrando el proceso personal de cada participante sin juicios ni expectativas. A través de la escritura introspectiva, el movimiento consciente, el acompañamiento psicológico profesional y la vida en comunidad, las asistentes encuentran un espacio seguro para bajar la velocidad y escucharse.
«Después de años fotografiando realidades externas por el mundo, mi maternidad y mis propias transiciones me enseñaron que la verdadera exploración ocurre hacia dentro. La escritura ha sido mi canal para entender el amor propio no como una meta abstracta, sino como una práctica diaria de atención. En AME queremos ofrecer a las mujeres ese tiempo que raras veces nos regalamos: un paréntesis para mirarnos con ternura y volver a nosotras», destaca Arianna Arteaga Quintero, cuya trayectoria comunicacional, su libro Cartas desde el Caribe y su comunidad de lectores la posicionan como una referente de honestidad narrativa en el país.
El trabajo de reconciliación con la corporalidad está guiado por Ruth Delgado, quien integra el periodismo con la filosofía del yoga aprendida en India y la cosmética natural.
La belleza insular como escenario de sanación
La locación elegida para esta IV edición es Rancho Meraki en los míticos Ranchos de Chana en Guarame, el cual brinda un entorno natural único. La Isla de Margarita, su mar, su luz y su ritmo pausado, actuarán como los aliados perfectos para la desconexión mental y la recarga de energía.
Además de su dimensión de crecimiento personal, AME promueve de forma sutil el turismo de bienestar en la isla. Con un aforo intencionalmente reducido para resguardar la intimidad de la experiencia, el retiro prioriza insumos locales, la gastronomía de autor del chef Ale Pirela y la coordinación de profesionales locales, resaltando la vocación de Margarita como un refugio de paz y sanación integral.
En la página web encontrarás toda la información y registro de la próxima edición del Retiro AME retiroame.com, igualmente, puedes seguirlos en redes sociales como @retiro.ame.
